Vitalfem programma
Jouw leefstijl heeft meer invloed op hormonale klachten dan je denkt.
Stress, slaaptekort, voeding en beweging bepalen mede hoe jij de overgang ervaart. Met het digitale 12-wekenprogramma VitalFem ontdek je stap voor stap wat jij zelf kunt doen om je klachten te verminderen.
Stress, slaaptekort, voeding en beweging bepalen mede hoe jij de overgang ervaart. Met het digitale 12-wekenprogramma VitalFem ontdek je stap voor stap wat jij zelf kunt doen om je klachten te verminderen.
Jouw persoonlijke traject naar minder klachten
Met het 12-wekenprogramma van VitalFem krijg je stap voor stap inzicht in jouw hormonale klachten én de tools om er zelf mee aan de slag te gaan.
Je leert hoe leefstijl, voeding en stress jouw hormonen beïnvloeden en ontdekt via praktische tips en opdrachten welke veranderingen voor jou het grootste verschil maken.
Veel vrouwen merken dat ze zich energieker en beter voelen door bewuste keuzes in hun dagelijks leven.uw leefstijl heeft meer invloed op hormonale klachten dan je denkt.
Stress, slaaptekort, voeding en beweging bepalen mede hoe jij de overgang ervaart. Met het digitale 12-wekenprogramma VitalFem ontdek je stap voor stap wat jij zelf kunt doen om je klachten te verminderen.
Ondersteuning bij behandelmogelijkheden
Leefstijl is een belangrijke basis, maar soms is meer ondersteuning nodig. Dan kijken we samen naar supplementen zoals vitaminen, mineralen en kruiden, of naar andere behandelopties zoals hormoontherapie.
Je krijgt heldere uitleg over de voor- en nadelen van elke optie, zodat jij een weloverwogen keuze kunt maken die past bij jouw situatie.
Aandacht voor je mindset en omgeving
Tijdens het programma besteden we ook aandacht aan je mindset en je sociale omgeving. Hoe doorbreek je oude patronen? Hoe kun je je sociale- en werkomgeving meenemen in jouw proces?
Het programma geeft je effectieve mindset-oefeningen en praktische handvatten om positieve veranderingen door te voeren in jouw dagelijks leven. Je zult merken dat de invloed hiervan op jouw mentale klachten groot is en dat kleine veranderingen hierin je ook gaan helpen deze klachten te verminderen.
Je staat er niet alleen voor
Gedurende 12 weken maak je deel uit van een online community van vrouwen die hetzelfde programma volgen. Je deelt ervaringen, stelt vragen en motiveert elkaar. Want samen veranderen volhouden is een stuk makkelijker dan alleen.
Wil je extra support uit je eigen omgeving? Nodig gratis een vriendin, partner of collega uit om het programma samen met jou te volgen.
Hieronder bevindt zich de link om het programma aan te vragen.
Een wetenschappelijk onderbouwd programma dat werkt
Het programma Vrouw en Hormonen is ontwikkeld door de experts van VitalFem, Care for Women en Greenhabit, drie organisaties met ieder hun eigen expertise op het gebied van vrouwengezondheid, digitale zelfhulp en leefstijlinterventies. Samen resulteerde dit in een wetenschappelijk gevalideerd programma dat aantoonbaar bijdraagt aan een betere hormonale balans.
Jouw privacy is gewaarborgd. De applicatie voldoet aan ISO 27001 en NEN 7510, de strengste normen voor digitale gegevensbescherming in de zorg.
Wat kun je verwachten?
Het programma installeer je eenvoudig op je telefoon en volg je op jouw eigen tempo. Concreet biedt VitalFem jou:
Deelname aan het 12-wekenprogramma om jouw klachten te verminderen
Inzicht en grip op je hormonale balans en gezondheid
Persoonlijke weekdoelen, afgestemd op jouw behoeften
Praktische opdrachten die zorgen voor duurzame resultaten
Toegang tot een ondersteunende en inspirerende community
Verrassende beloningen op het moment dat je een doel behaald hebt
Gratis toegang voor een vriendin, collega of partner om samen de uitdaging aan te gaan
Prijs en vergoedingen
De kosten van dit 12 weken programma bedragen eenmalig € 92,50 excl. BTW.
Vergoeding via zorgverzekeraars
Het 12-wekenprogramma ‘Vrouw en Hormonen’ wordt door een aantal zorgverzekeraars vergoed. Let op: deze vergoeding valt niet onder de consultvergoedingen. Wil je weten of jouw zorgverzekeraar het programma vergoedt? Neem dan contact op met je verzekeraar voor meer informatie.
Vergoeding via je werkgever
Werk je bij een bedrijf dat een opleidingsbudget beschikbaar stelt? Dan kun je dit programma ook als educatieprogramma indienen bij je werkgever. Vraag of je gebruik kunt maken van dit budget om deel te nemen aan het programma.
De benodigde informatie voor werkgevers is te vinden onder Bedrijven.
Voel hoe je klachten afnemen!
Schrijf je in voor het 12-wekenprogramma VitalFem en ontdek wat bewuste keuzes voor jou kunnen betekenen.
Grip op je gezondheid
Wil je meer weten over het Vitalfem-programma? Neem gerust contact met mij op, zodat we samen kunnen bekijken wat het programma voor jou kan betekenen via de ‘afspraak maken’ button onderin.